ทำไมคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน จึงเสี่ยงโรคเบาหวาน


supplement-encyclopedia-for-bodybuilding-diet-2




ทำไมคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน จึงเสี่ยงโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่จัดว่า มีความสำคัญและก่อให้เกิดปัญหาในระบบสุขภาพอย่างมากมาย จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่า ทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคเบาหวานกว่า 400 ล้านคน และยังมีกลุ่มเสี่ยงที่จะป่วยด้วยโรคเบาหวานแน่ๆเพิ่มขึ้นทุกปี สำหรับประเทศไทย ตัวเลขผู้ป่วยโรคเบาหวานจากสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย รายงานว่า มีผู้ป่วยโรคเบาหวานอยู่ประมาณ 4 ล้านคน และจำนวนผู้ที่มีความเสี่ยงก็เพิ่มขึ้นทุกปี

คนอ้วนหรือน้ำหนักเกินนั้น จัดเป็นกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งจากการศึกษา จะพบว่า คนกลุ่มนี้จะมีภาวะที่เรียกแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือว่า ร่างกายดื้ออินซูลิน (อินซูลิน คือ ตัวที่นำน้ำตาลจากเลือดเข้าไปในร่างกาย เพื่อนำไปใช้ ถ้าอินซูลินทำงานได้ดี น้ำตาลในเลือดก็จะไม่เกิน ก็จะไม่ป่วยเป็นโรคเบาหวานนั่นเองครับ)

การลดความเสี่ยงของคนกลุ่มนี้ ง่ายๆก็คือ ควบคุมอาหารและลดน้ำหนัก ซึ่งจากกความจริงเราจะพบว่า อัตราความล้มเหลวในการควบคุมอาหารในคนกลุ่มนี้สูงมาก เพราะอาหารการกิน ส่วนใหญ่ ล้วนแต่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยรสหวาน น้ำตาลเยอะ ไขมันเยอะ ซึ่งล้วนส่งผลส่งเสริมให้เกิดการดื้ออินซูลินเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นำไปสู่โรคเบาหวานได้

          การรับประทานอาหารเสริมหรือสมุนไพร ที่มีสรรพคุณในการช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่ผู้คนสนใจ แต่หลายๆคนก็ ไม่รู้จะเลือก สมุนไพรแบรนด์ไหน ยี่ห้ออะไรมารับประทาน เพราะจะเห็นได้ว่า ปัจจุบันมีแบรนด์สมุนไพรออกมามากมาย ที่บอกว่า มีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือดได้ ยกตัวอย่างเช่น มะระ ที่มีการนำผลิตเป็น แบรนด์ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ซึ่งจากการศึกษาทั้งในระดับห้องแลปในหลอกทดลองและในระดับเซลล์เนื้อเยื่อ ก็พบว่า มะระ มีสรรพคุณในการลดระน้ำตาลในเลือดลงได้ หรือที่เรียกทับศัพท์ว่า Hypoglycemic activities และเมื่อนำไปทดสอบกับสัตว์ทดลอง และสุดท้ายนำไปทดสอบกับคนจริงๆ ก็พบว่า ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ เพราะมะระ สามารถช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น

แต่แบรนด์มะระ ที่ดี ในทางการแพทย์ ควรเป็นแบรนด์ที่ได้มีการทำวิจัยจริง หรือ อยู่ในเกรดอาหารเสริมระดับ Nutraceutical เพื่อจะได้มั่นใจว่า แบรนด์ที่ซื้อมากินนั้นได้ผลจริงๆ

เร็วๆนี้ ผมกำลังจะทำคอร์สการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูง โดยใช้ระบบออนไลน์เป็นหลัก มีคู่มือจัดทำประวัติ คู่มือการใช้สมุนไพรและอาหารเสริม และระบบติดตามตลอดการใช้สมุนไพร พร้อมแนะนำการปฏิบัติตัว โดยมีผมเป็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพ เพราะตลอดที่ผ่านมา ผมพบว่า หลายๆท่านไปใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริม โดยขาดหลักที่ถูกต้อง จนเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ และที่น่าเสียดาย คือ ได้ตัวสมุนไพรหรืออาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐานมารับประทาน

สนใจอินบอก มาสอบถามได้นะครับ หรือที่ไลน์ Pharmalogger

ภก.พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี

Sharing is caring!