ข้อมูลจาก Food Supplements Europe ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ the International Alliance of Dietary/ Food Supplement Association หรือ IADSA ที่ดูแลข้อมูลข่าวสารและการใช้อาหารเสริม ครอบคลุมทั้งในงานวิจัย สถิติต่างๆ เพื่อให้เกิดการใช้อาหารเสริมได้เกิดประโยชน์สูงสุด มีรายงานข้อมุลล่าสุดว่า
การรับประทานชาทำให้มวลกระดูกหนาแน่นขึ้น เป็นการรวบรวมจากงานวิจัย 16 การศึกษา ในจำนวนคนทั้งหมดกว่า 138,523 คน ทำการศึกษาเรียบเรียงโดย China Academy of Chinese Medical Sciences ประเทศจีน
เรสเวอราทรอล เป็นสารสกัดตัวแรก ที่สามารถตอบโจทย์การแพทย์ที่บอกว่า สมองกับสายตาสัมพันธ์กัน ซึ่งดัชนีชีวัดอย่างหนึ่ง ในการที่จะรู้ว่า สมองเริ่มเสื่อมหรือไม่ ก็คือ
เมื่ออายุที่เพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อก็จะลดลง ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยต่างๆ เพราะโครงสร้างในระบบมีการเปลี่ยนแปลง เมื่ออายุ 50 ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลง 1 – 2 % ต่อปี ความแข็งแรงก็จะลดลงด้วย ประมาณ 1.5 % ต่อไป แต่เมื่ออายุเข้าหลัก 60 ปี ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จะลดลงอย่างรวดเร็วที่ 3 % ต่อปี จึงนำไปสู่การเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม และเครื่องสำอางในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการนำเข้าจากต่างประเทศหรือผลิตเองในประเทศไทย จะต้องได้รับการรับรองความปลอดภัย จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ของประเทศไทย และต้องได้เลขที่ทะเบียนของอาหารเสริมหรือเลขจดแจ้งของเครื่องสำอางเหล่านั้น เพื่อเป็นการบอกว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นมีความปลอดภัย
สารคาร์นิทีน ซึ่งปกติจะมีอยู่ 2 แบบ คือ อยู่ในรูป L-carnitine และ D-carnitine โดยที่คาร์นิทีนที่อยู่ในรูป L-carnitine เท่านั้นที่ออกฤทธิ์และมีผลต่างๆในร่างกายได้ ส่วนในรูปแบบ D-carnitine จะไม่ออกฤทธิ์ต่อร่างกาย
ถ้าจะพูดอาหารเสริมที่จะช่วยให้ร่างกายมีความแข็งแรง โดยการเพิ่มภูมิคุ้นกันให้แข็งแรง แล้วละก็ เบต้ากลูแคน ต้องติดอยู่ในรายการอาหารเสริมนั้นๆแน่นอน เพราะว่า เบต้ากลูแคน ได้ชื่อจากนักวิทยศาตร์ว่า เป็น สารที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันทางชีววิทยาในร่างกาย
ลำไส้คุณย่อยอาหารไปแล้วกี่ตัน? ลำไส้ จัดว่าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักไม่แพ้อวัยวะอื่นๆ ที่ต้องคอยรองรับอาหารต่างๆที่คนเรารับประทานเข้าไปในแต่ละวัน ซึ่งมีทั้งอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งการทำงานอย่างหนัก ถ้าเราไม่รู้จักดูแลก็จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของลำไส้พังเสียหายได้ และก็จะก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้ เช่น โรคลำไส้รั่ว เป็นต้น
โพรไบโอติก จัดว่าเป็นสมองที่ของคนเรา เพราะว่า มีส่วนต่อการเจริญเติบโต สังเคราะห์วิตามิน และสารต่างๆในร่างกายอย่างมากมาย ซึ่งปัจจุบัน ก็มีการค้นพบว่า โพรไบโอติกเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต หรือ พัฒนาการของเด็ก และยังมีส่วนสัมพันพันธ์ที่ทำให้เกิดโรคชนิดต่างๆ ฉะนั้น เด็กที่มีความไม่สมดุลของโพรไบโอติก หรือ มีสาเหตุที่ทำให้โพรไบโอติกตายอยู่เป็นประจำ จึงอาจโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่ป่วยด้วยโรคต่างๆได้ง่าย
ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา ที่ผมติดตามการใช้อาหารเสริมหรือสมุนไพร ในการดูแลสุขภาพทั้งในประเทศไทย และทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศอเมริกา และยุโรป จะพบว่า มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยมูลค่า นับแสนๆล้านบาทต่อปี ส่วนประเทศไทยก็ถ้านับมูลค่ารวมๆ ก็จะอยู่ประมาณหลักหมื่นล้านบาทต่อปี นับว่า มูลค่ามหาศาลมาก ซึ่งจากการที่ผมติดตาม ผมวิเคราะห์ถึงการที่คนหันมาสนใจมากขึ้น เป็นเพราะว่า
Healthy 24 ชั่วโมง สุขภาพดี 24 ชั่วโมง 2020 | All Rights Reserved.
This function has been disabled for Healthy 24 ชั่วโมง สุขภาพดี 24 ชั่วโมง.