แอสต้าแซนทีน ช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือเล่นกีฬาได้

เป็นการศึกษาชิ้นล่าสุดจากประเทศญี่ปุ่น ที่นอกเหนือจากสรรพคุณของแอสต้าแซนทีน ที่บ้านเราจะรู้จักในเรื่องการบำรุงผิว และต้านอนุมูลอิสระแล้ว แอสต้าแซนทีนยังมีประโยชน์ต่อนักกีฬาหรือคนที่ทำงานหนักที่รู้สึกเมื่อยล้าได้

โดยในการศึกษาต้องรับประทานวันละ 12 มิลลิกรัมนะครับ ซึ่งจะเป็นขนาดที่ได้ผลในการบรรเทาอาการเหนื่อยล้าได้ ไม่ใช่ 2-3 มิลลิกรัมที่แนะนำกันแบบบ้านเรา (ขนาดที่กินก็เหมือนขนาดยาที่รับประทาน ทุกสรรพคุณมีขนาดที่ควรกินแตกต่างกัน)

การศึกษาชื่อ Randomized controlled trial of the anti-fatigue effects of astaxanthin on mental and physical loads simulating daily life.

ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2016 ที่ผ่านมาเมื่อวาน ในวารสารทางการแพทย์ชื่อ Journal of Clinical Therapeutics & Medicines 32.7 (2016): 277-91.

ภก.พงษ์ศักดิ์ สง่าศรี